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面部按摩对于调理慢性鼻炎也有不错的效果

2021-08-19 21:22编辑:上海spa浏览:
  大家都知道按摩的好处有很多,可是很少有人清楚面部按摩对于调理慢性鼻炎也有不错的效果,今天小编就来给大家介绍下具体的按摩操作方法,一起学习下吧。

  1、两手拇指微屈,其他四指轻握拳,用拇指指背沿鼻梁两侧上下往复摩擦数十次,上擦到眼下部,下擦到鼻孔侧。推擦鼻部可以促进鼻粘膜的血液循环,使鼻腔粘膜红润,增加鼻粘膜的抗病能力,减少冷空气对肺脏的刺激,减少咳嗽,增加耐寒能力,还能刺激嗅细胞,使嗅觉灵敏。

  2、双手捂住脸部,左右手各自向相反方向弧形揉搓脸部,使脸上血管扩张,加快鼻腔周围血液循环。

  3、用一指尖轻按人中穴,以顺、逆时针方向各揉转50次。刺激人中穴可以兴奋呼吸中枢,增强鼻子的呼吸功能。 以上各法,每日早晚各做1次。只要长期坚持,定会收到满意效果。患者不妨一试。

  小编提醒大家,面部按摩对于缓解鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、五官痒等情况具有不错的效果,大家有空的时候不妨试试。
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